Wat is de invloed van alcohol op het cholesterol?

Alcohol verlaagt licht het cholesterol in je bloed. Hierdoor wordt het dichtslibben van de bloedvaten door cholesterol een beetje tegengegaan. Dat geldt echter alleen in kleine hoeveelheden (ongeveer een glas per dag) voor gezonde mannen boven de 40 en gezonde vrouwen na de overgang.
Drink je meer, dan zijn de nadelen groter dan de voordelen. Bij grotere hoeveelheden kan alcohol juist slecht zijn voor hart en bloedvaten: er kan een hoge bloeddruk ontstaan en ook bepaalde hartziekten.

Alcohol is dus zeker geen medicijn tegen hart- en vaatziekten! Wie hart- en vaatziekten zoveel mogelijk wil voorkómen, moet in ieder geval  niet roken maar wel gezond eten en voldoende lichaamsbeweging nemen.

Lees hier meer over de gevolgen van te veel drinken.