Kan men de drang naar alcohol verminderen door veel te sporten?

Ervaar je veel trek? Denk je veel aan alcohol en heb je soms een sterke drang om te drinken? Dan kan het helpen om te sporten. De trek in alcohol kan minder worden als jij je afleidt, bijvoorbeeld met sporten.  Als je minder wilt drinken kan het helpen om dingen te doen, die niet goed samen gaan met alcohol. Bijvoorbeeld autorijden maar ook sporten. Veel sporten kan ertoe leiden dat je je zo goed voelt over je prestaties dat je daardoor minder zin krijgt om te drinken.