Hoeveel moet je drinken om dronken te worden?
De informatie hieronder geeft een beeld voor iemand die regelmatig drinkt. Drink je niet regelmatig? Dan heeft alcohol al bij minder glazen een sterker effect op je. Met andere woorden: iemand die bijna nooit drinkt, kan al dronken worden van 2 glazen wijn.
Met ‘een glas’ bedoelen we een standaardglas. Bij de beschrijving gaan we ervan uit dat je dat aantal glazen binnen een paar uur drinkt. Het kan per persoon verschillend zijn hoe hoeveel effect je hebt van alcohol. De volgende zaken hebben invloed op het effect:
- Ben je een man of een vrouw?
- Hoeveel weeg je?
- Hoe oud ben je?
- Hoe voel je je als je begint met drinken?
1-3 glazen (0 – 0,5 promille): Ontspannen – ontremd – vrolijk
Je bloed stroomt sneller en je gaat sneller ademhalen. Je krijgt een warm gevoel. Je ziet, ruikt en proeft minder. Je voelt minder pijn. Je hebt meer trek in eten en je moet vaker plassen.
3-7 glazen (0,5 tot 1,5 promille): Aangeschoten – tipsy
Je stemming en je gedrag veranderen duidelijk. Je denkt van jezelf dat je heel veel kan. Je wordt minder goed in dingen onthouden, je reageert langzamer en je hersenen kunnen minder goed je spieren aansturen. Daardoor kun je bijvoorbeeld minder goed lopen en praten. Ook is het nu moeilijker om situaties te beoordelen. Je ziet minder in de stukken links en rechts van midden. Dit heet ‘tunneleffect’.
7-15 glazen (1,5 tot 3 promille): Zat – dronken
Alle effecten van alcohol die staan bij ‘aangeschoten’ en ‘ontspannen’, worden sterker. Ook ga je je overdreven emotioneel gedragen. En je kijkt niet meer kritisch naar jezelf. Je gezicht wordt rood en zwelt op. Je pupillen worden groter. Je kan misselijk worden en overgeven.