Wat is nadorst?

Nadorst is de dorst die je krijgt na het drinken van (veel) alcohol.

Alcohol droogt je lichaam namelijk uit. Als je alcohol drinkt werken je nieren harder. Hierdoor plas je meer en verlies je vocht. Daarom krijg je dorst tijdens of nadat je gedronken hebt. Dit heet nadorst.

Omdat je veel vocht verliest als je drinkt, raak je sneller uitgedroogd. Dit is de belangrijkste oorzaak van een kater. Tussen je hersenen en je schedel zit een dun laagje vocht. Als je alcohol drinkt verdwijnt dit vocht. Hierdoor heb je de dag erna hoofdpijn. Je hersenen botsen als het ware tegen je schedel en dat veroorzaakt de hoofdpijn.

Nadorst kan ook betekenen dat je na een avond drinken de volgende ochtend veel verlangen naar alcohol hebt. In dit geval heb je lichte ontwenningsverschijnselen. Probeer dan niet toe te geven aan het gevoel om meer alcohol te drinken.

> Hoe voorkom je een kater en wat helpt ertegen?