Hoeveel mag je drinken als je nog moet autorijden?

Alcohol en verkeer gaan niet samen. Daarom zijn er regels voor het alcoholpromillage dat je mag hebben in het verkeer. Als je nog maar kort je rijbewijs hebt, is dat alcoholpromillage lager. Maar als je nog moet rijden of fietsen is het veiligste: helemaal niet drinken.

Hoeveel mag je drinken als beginnend bestuurder?

Beginnende bestuurders zijn mensen die korter dan 5 jaar hun rijbewijs hebben¹Meestal zijn mensen de eerste 5 jaar na het halen van hun rijbewijs beginnend bestuurder. Voor minderjarigen die hun rijbewijs halen kan dat 7 jaar lang duren. Lees meer daarover op de website van het CBR.. Zij mogen niet meer dan 0,2 promille alcohol in hun bloed hebben. Bij hoeveel standaardglazen krijg je 0,2 promille?

• Mannen krijgen 0,2 promille bij ongeveer 1 standaardglas bier, wijn of andere drank.
• Vrouwen krijgen 0,2 promille bij ongeveer een half standaardglas bier, wijn of andere drank.

Hoeveel alcohol je in je bloed hebt na 1 of meer glazen, kan enorm verschillen. Ook kan je al een te hoog alcoholpromillage krijgen na 1 glas speciaalbier. Of als je een groot (wijn)glas gebruikt.

Hoeveel mag je drinken als ervaren bestuurder?

Ervaren bestuurders zijn mensen die 5 jaar of langer hun rijbewijs hebben. Zij mogen niet meer dan 0,5 promille alcohol in hun bloed hebben. Bij hoeveel standaardglazen krijg je 0,5 promille?

• Mannen krijgen 0,5 promille bij ongeveer 2 standaardglazen bier, wijn of andere drank.
• Vrouwen krijgen 0,5 promille bij ongeveer 1 of 1,5 standaardglazen bier, wijn of andere drank.

> Lees meer over de boetes en straffen als je rijdt met te veel alcohol op

Hoeveel mag je drinken op de scooter, brommer, snorfiets of brommobiel?

De regels hierboven gelden ook voor de scooter, brommer, snorfiets en brommobiel. Als beginnend bestuurder mag er niet meer dan 0,2 promille alcohol in je bloed zitten. Heb je meer dan 5 jaar je bromfietsrijbewijs hebt, dan is de grens 0,5 promille. Ben je jonger dan 24 jaar? Dan mag je niet meer dan 0,2 promille alcohol hebben op de scooter, brommer, snorfiets of brommobiel. Deze regel geldt niet voor autorijden.

Hoeveel mag je drinken als je nog moet fietsen?

Het is verboden om te fietsen als je onder invloed bent. Je mag je niet meer dan 0,5 promille alcohol in je bloed hebben als je fietst. Dit geldt ook voor de elektrische fiets.

Hoe weet ik wat mijn alcoholpromillage is?

Je kunt niet zeker zijn van je alcoholpromillage. Je kunt het wel inschatten, met bijvoorbeeld de alcoholcalculator. Maar gebruik deze niet om te kijken of je nog mag rijden. Daar is de alcoholcalculator niet precies genoeg voor. Je kunt alleen zeker zijn van je promillage door een bloedtest of een ademanalyse.

Na hoeveel uur mag je weer rijden als je hebt gedronken?

Het duurt ongeveer 1,5 uur voordat een standaardglas alcohol uit je bloed is. Na elk glas alcohol moet je dus 1,5 uur wachten voordat je weer kunt rijden. Heb je bijvoorbeeld 3 glazen bier gedronken? Dan is de alcohol 4,5 uur na je laatste glas uit je bloed. Je kunt niets doen om je alcoholpromillage sneller te laten zakken. Je kunt alleen maar wachten.

Waarom zijn deze regels er?

Heb je alcohol gedronken? Dan rijd je minder goed:

• Je onderschat risico’s en overschat jezelf.
• Je reageert trager.
• Je ziet minder.
• Je gaat sneller slingeren.
• Je let minder goed op.
• Je kunt afstanden minder goed inschatten.

Je hebt dit zelf vaak niet door. De meeste mensen hebben het gevoel dat ze nog prima kunnen autorijden. Na 1 of 2 glazen alcohol is de kans op een verkeersongeluk al groter²Zoals te lezen in deze factsheet.. Na 4 of 5 glazen alcohol is de kans op een ongeluk 5 keer groter dan wanneer je niets hebt gedronken. Na 8 of 9 glazen alcohol is die kans maar liefst meer dan 20 keer zo groot. Onderzoekers schatten in dat in 2021 er ongeveer 6.400 ongelukken gebeurden waarbij mensen dronken autoreden³Valkenberg, H. & Nijman, S. (2022). Middelengebruik in het verkeer: Een analyse van data verzameld op SEH-afdelingen (PDF). VeiligheidNL: Amsterdam..

> Lees meer over de invloed van alcohol op autorijden

Mag je drinken en rijden in het buitenland?

In de meeste landen zijn de regels voor ervaren bestuurders hetzelfde als in Nederland. Ook daar mag je niet meer dan 0,5 promille alcohol in je bloed hebben. Maar de regels voor beginnende bestuurders zijn voor elk land anders:

• In Frankrijk ben je een beginnende bestuurder als je minder dan 3 jaar je rijbewijs hebt. Je mag dan niet meer dan 0,3 promille alcohol in je bloed hebben.
• In België is het promillage dat beginnende bestuurders mogen hebben hetzelfde als die voor ervaren bestuurders: 0,5 promille. 
• In Duitsland ben je een beginnende bestuurder als je minder dan 2 jaar je rijbewijs hebt. Of als je jonger bent dan 21 jaar. In beide gevallen mag je helemaal geen alcohol in je bloed hebben. 
• In Italië ben je een beginnende bestuurder als je minder dan 3 jaar je rijbewijs hebt. Of als je jonger bent dan 21 jaar. Je mag dan helemaal geen alcohol in je bloed hebben.
• In Spanje ben je een beginnende bestuurder als je minder dan 2 jaar je rijbewijs hebt. Je mag dan niet meer dan 0,3 promille alcohol in je bloed hebben. 

Vraag je je af of je misschien te veel drinkt? ? Doe onze drinktest!
Wat weet jij eigenlijk van alcohol? ? Doe onze kennistest!